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来例假能吃魔芋吗?
补充说明：来例假能吃魔芋吗?
2019-07-10 03:42
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女性在例假期间可以食用魔芋，但是需要适量食用。魔芋的营养非常丰富的，并且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，而且还有辅助性的降血糖、降血脂、降血压、散毒、养颜、通脉等相应的功效，所以在月经期可以吃魔芋。但是在例假期间的时候吃魔芋最好不要吃凉的魔芋，避免因为刺激从而引起下腹部不舒服。在例假期间吃魔芋对月经量不会造成相应的改变，因为魔芋本身不能促进血液循环，不能使例假期间出现增多，所以可以放心吃，在例假期间的时候，有一些食物不能吃，如寒凉性、辛辣性的食物。
另外，月经期间还可以吃一些营养比较丰富，且容易消化的食物，比如大枣、馒头、面条等。还可以在例假期食用一些水果，如香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素B6，可以缓解女性在例假期间出现的失眠、烦躁等症状。例假期间的女性也可以适当吃鱼，因为鱼当中含有丰富的蛋白质，容易消化和吸收。除了以上食物外，也可以食用含铁量比较丰富的食物，因为女性在月经期间会大量失血，导致铁元素大量流失，可以适量吃含铁量比较丰富的食物，有助于缓解女性在月经期间贫血的症状，含铁量较丰富的食物有瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜等，也可以吃含有维生素比较多的水果，如苹果等。另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋等，多吃一些黑木耳、生姜、胡萝卜、红花等。喝一些玫瑰花茶，有瘀血体质人，在活血同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血。
2022-06-29 20:24
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王先成 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：鼻综合整形尤其在肋软骨鼻整形方面，隆胸及乳房下垂矫正，巨乳缩小，乳房再造等领域有十分丰富的经验。
提问
月经期间，可以适量吃魔芋，不能多吃，魔芋生长在稀疏的森林里。它是一种有益的碱性食物。对于吃太多动物性酸性食物的人来说，它可以达到食物中酸碱平衡。此外，魔芋还具有降血糖、降血脂、降血压、解毒、养颜、开脉、减肥、排便、开胃等功能。魔芋可在食品表面形成抗菌膜，防止细菌入侵，延长贮藏时间，起到防腐、抗菌的作用。
2019-07-10 04:34
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状：严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
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注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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