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如何提高荷尔蒙激素水平?
补充说明：如何提高荷尔蒙激素水平?
2021-07-10 03:46
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
通常情况下，可以通过饮食调节、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式来提高荷尔蒙水平。
1、饮食调节
荷尔蒙通常是指人体内的激素，可以促进生长发育和影响机体的物质代谢。如果荷尔蒙水平较低，可能会影响到生长和发育，可以通过多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以促进体内的雌激素水平升高。
2、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，避免压力过大，也可以起到辅助提高荷尔蒙水平的作用。
3、药物治疗
如果荷尔蒙水平过低，可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物，可以促进雌激素的分泌，从而提高荷尔蒙水平。
除此之外，也可以通过运动锻炼、医美手术等方式来提高荷尔蒙水平。在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高身体素质。
2022-08-29 21:34
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
