发病时间：不清楚
来例假能吃燕窝吗?
补充说明：来例假能吃燕窝吗?
2021-07-10 04:07
我要咨询
精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
例假通常是指月经，来月经时是可以吃燕窝的。但是需要注意适量即可，避免过量食用。
燕窝的营养价值较高，其含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸、唾液酸以及精氨酸等多种营养元素，可以为人体补充所需的营养物质，来月经期间女性身体比较虚弱，此时适量吃燕窝可以起到滋补身体的作用，同时还可以改善月经期间出现的乏力、头晕、食欲不振等不适症状。另外，燕窝中含有氨基酸，可以促进身体的新陈代谢，来月经期间适量吃燕窝可以增强身体的免疫力，对身体健康有一定的好处。但是需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的消化负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
需要注意的是，在月经期间，患者还要注意做好身体的保暖措施，避免身体受凉，还要注意饮食的清淡，避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重身体不适。
2022-08-27 00:43
举报相关问题
向医生提问
精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
