发病时间：不清楚
月子里可以吃茼蒿菜吗？
补充说明：月子里可以吃茼蒿菜吗？
2019-07-10 04:20
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃茼蒿的，但是需要注意适量。
茼蒿属于一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善产后便秘的症状。另外，茼蒿还可以促进乳汁的分泌，有助于促进宝宝的生长和发育，所以产褥期一般是可以吃茼蒿的。虽然茼蒿的好处有很多，但是如果过量食用，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以在吃的时候要注意用量，避免吃过多。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，从而促进身体的恢复。
2023-01-18 15:20
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
