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怀孕能吃鲍鱼吗？
补充说明：怀孕能吃鲍鱼吗？
2019-07-09 05:44
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕一般能吃鲍鱼，但要注意适量。
鲍鱼是比较常见的海鲜类食物，含有较多的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，怀孕期间适当吃鲍鱼，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且鲍鱼的脂肪含量较低，不容易导致身体肥胖，所以怀孕期间一般可以适量吃鲍鱼。但要避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，但要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到医院就诊，以免延误病情，对身体造成严重伤害。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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