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怎样怎么治顽固性失眠?
补充说明:怎样怎么治顽固性失眠?
2019-07-10 07:31
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精选回答(1)
这应该用安定或刺五加等药物来解决。失眠是指难以入睡、容易在睡眠中醒来、醒得早、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短以及严重患者的不眠之夜。长期失眠容易引起烦恼、疲劳和虚弱,甚至头痛、多梦、多汗和记忆力减退。它还能引起一系列临床症状,诱发一些心身疾病。
2019-07-10 08:23
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医生回答(1)
应该找出长期失眠的原因。睡觉前,应避免大脑的神经紧张或兴奋,大脑应保持清醒和稳定。别太担心。睡觉前,你可以吃一些酸枣仁、百合、莲子和其他食物来镇定神经。你也可以结合中药制成的强身健体的金中药助眠枕来治疗失眠。中药的气味对睡眠深度非常有帮助。
2019-07-10 07:52
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