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学生用眼疲劳怎么缓解？
补充说明：学生用眼疲劳怎么缓解？
2019-07-10 08:39
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唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。
提问
学生用眼疲劳一般通过休息、蒸汽熏蒸或滴眼液等来缓解 。学生缓解眼睛疲劳的主要途径是：注意不要长时间连续使用眼睛，注意作息结合，合理使用眼睛，避免长时间玩手机、电视和电脑。如果近距离使用眼睛大约半小时，应该停下来闭上眼睛，这样眼睛可以完全放松和休息，眼睛就不容易疲劳。休息期间，可用杯子盛热水，闭上眼睛，用热蒸汽熏蒸眼睛，可促进睑板腺功能的恢复，增强表面泪膜的分布，缓解症状。如果患者有眼睛疲劳的症状，可以通过滴眼液来缓解症状，如聚乙烯醇滴眼液。建议学习时，应避免过暗的环境，可以防止眼疲劳。
2022-07-19 17:41
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魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。
提问
这种情况可以每天在睡前或者是在眼睛疲劳的时候用热毛巾来进行热敷，它可以有效的促进眼周的血液循环，帮助缓解视疲劳，在日常生活中需注意用眼卫生，在学习看书的时候最好是每隔半小时左右的时间，就转一下注意力，看一下远方的景色，平时可以常备一些缓解视疲劳的眼药水。
2019-07-10 09:38
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
