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脚踝骨折恢复期怎么锻炼？

发病时间：不清楚

脚踝骨折恢复期怎么锻炼？

补充说明：脚踝骨折恢复期怎么锻炼？

2021-07-10 09:22

骨折

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精选回答(1)

程斌主治医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。

提问

脚踝骨折建议可以在平时进行一些伸屈的动作，或者是进行一些行走的训练都可以，但一定要注意适度，千万不要劳累，以免加重病情，恢复期间一定要饮食清淡为主，可以适当的加强营养，临时上一定要避免一些辛辣刺激食物，定时的去医院进行拍片检查。

2022-09-15 21:38

疾病百科

•骨折

所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。

多发人群：所有人群
临床检查：猩红热红疹消退转白试验
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）

适用药品

仙灵骨葆胶囊

本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

云南白药

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。

骨康胶囊

滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。

阿仑磷酸钠片

1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。

骨质疏松成人骨坏死肺结核骨折投掷骨折胫骨应力骨折绝经无脊髓损伤的颈椎骨折脱位