发病时间：不清楚
怎样能快速瘦腰？
补充说明：怎样能快速瘦腰？
2019-07-10 14:53
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦腰部的话还是比较简单的，你可以去买一个呼啦圈，然后每天在家转呼啦圈，这样慢慢坚持就会有一定的瘦腰作用。此外，如果感觉呼啦圈坚持不下来的话，你也可以在家自己做仰卧起坐，这种方法既简单瘦腰的效果又好，如果一个人做不来，可以让爱人、家人来帮忙。
2019-07-10 15:35
举报相关问题
医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦腰的方法还是很多的，比如多喝茶或者是对腰部进行按摩等等。很多茶的成分都对痩腹部很有帮助，越喝自己的肚子便会越小。腰也细了很多，小编推荐，茶可以选择绿茶和红茶，这两种茶都有减肥的效果。挺直腰身，双手叠加放在腰腹上，然后利用手臂的力量双手以顺时针的方向轻轻的揉压腹部，片刻后将其以相反方向轻揉，反复练习该运动直至腰腹变得微热。这个简单的运动能使你的腰腹变得更加纤瘦紧实，从而达到瘦腰的效果。
2019-07-10 15:42
举报向医生提问
