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成人喝奶粉好还是喝鲜奶好?
补充说明:成人喝奶粉好还是喝鲜奶好?
2019-07-10 15:50
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精选回答(1)
如果想要补充营养的话,可以选择新鲜的牛奶,当然新鲜的牛奶要比奶粉好。因为奶粉的制作方法是奶汁提取,也有自己的优点,优点会使一些营养成分浓缩,而且使用起来比较方便,尤其是出差,在没有鲜牛奶的情况下,可以奶粉加开水直接饮用。但是也有缺点,奶粉不能完全替代新鲜牛奶,新鲜牛奶营养素比较充足,奶粉一些营养素还是不及新鲜牛奶。
2019-07-10 16:19
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医生回答(1)
你目前这种情况最好喝一些新鲜的牛奶的,牛奶是直接从牛肚子里挤出,高温消毒后而成的,比牛奶的加工程序要少,所以丢失的原性相对奶粉要少,所以和牛奶比较好,喝纯奶里面含钙比较多,对于女性每个月月经丢失补充钙效果很好的。
2019-07-10 16:14
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