首页> 精神心理科> 失眠> 严重失眠几天?

精选回答(1)

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

严重失眠可能需要2~3天,也可能需要更长的时间,具体的时间还需要根据病情的严重程度进行分析。

严重失眠多考虑跟长时间处于精神压力较大的状态有关,也有可能是心脾两虚等原因导致的,如果得不到及时有效的治疗,可能会导致失眠的程度进一步加重。如果病情比较轻微,一般2~3天可能会恢复正常。如果病情严重,恢复起来可能会比较慢,需要3天或者更长的时间。

如果出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下合理使用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗,能够起到安神的效果。同时也需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,以免病情持续发展。

2022-03-04 11:16

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医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

失眠又称睡眠障碍,是指人夜间睡眠的质量、时间、节律的紊乱,以至于影响日间社会功能的一种疾病。失眠的治疗是一个综合性的治疗。首先要让患者了解睡眠卫生,并进行心理干预。睡眠卫生包括睡前不饮酒、饮茶以及含咖啡因的饮料,不要在床上读书、看电视,白天尽量不要午睡,睡前两小时避免过饱食以及剧烈的体育运动。

2019-07-10 17:24

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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