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产后失眠该怎么治疗
补充说明：产后失眠该怎么治疗
2019-07-09 16:59
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精选回答(2)
周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
产后失眠通常可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、心理治疗
失眠是指睡眠质量不佳，是比较常见的睡眠障碍，产后失眠可能是由于身体不适、心理因素等原因所导致。如果患者的精神状况比较良好，没有明显的器质性病变，则可以考虑进行心理治疗，主要是通过缓解患者的紧张、焦虑情绪，放松心情等方式进行治疗。
2、行为治疗
患者在平时可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、快走、瑜伽等，可以促进身体的健康，同时也能够转移注意力，缓解失眠的情况。此外，还可以在睡前适当地喝热牛奶或者泡脚等，有利于促进睡眠。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，长期处于精神紧张、焦虑等状态，同时也比较焦虑，患者可以在医生的指导下口服镇静催眠类药物进行治疗，比如片、艾司唑仑片等，可以改善睡眠情况，同时也要注意避免精神压力过大。
除此之外，还可以进行适当的运动等改善失眠情况。如果经常出现失眠的情况，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-06-16 12:17
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
产后失眠可以通过改变生活和饮食习惯进行治疗。产后失眠很常见，可能是由激素水平的变化引起的，如神经递质、角色转换、照顾婴儿的疲劳和睡眠不足。首先可以调整生活习惯，白天尽量不要睡觉，可能会补充晚上的睡眠。也可以喝一些牛奶、蜂蜜和水来改善睡眠。吃一些水果、蔬菜和富含色氨酸的食物可以帮助入睡。
2023-03-29 19:30
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠症生孩子后，考虑到病人的精神状态处于紧张状态，并且一直担心孩子的事情，他的精神和脑细胞得不到足够的休息。建议患者现在可以服用天麻丸和灵芝片来调节自己的身体，并在日常生活中保持良好的睡眠习惯，不要过于焦虑和烦躁，而且必须在分娩后及时补充一些营养素，也可以做针刺治疗，如针灸内关穴、神门穴等。
2019-07-10 17:37
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
