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怀孕可以吃鳗鱼吗？
补充说明：怀孕可以吃鳗鱼吗？
2019-07-10 19:03
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕可以吃鳗鱼，但不建议吃太多。
鳗鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。此外，鳗鱼中还含有大量的钙元素，适量食用可以促进胎儿的骨骼发育，还可以预防孕期缺钙。但是鳗鱼属于高蛋白食物，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。孕妇还要注意身体健康，不要吸烟，也不要喝酒。孕妇还要定期到医院做产检，观察胎儿生长发育情况。
2023-01-18 15:20
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