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维生素c片能防衰老吗?

发病时间:不清楚

维生素c片能防衰老吗?

补充说明:维生素c片能防衰老吗?

a******W 2019-07-10 19:13

维生素 VC VE 抗衰老 维生素E 内分泌失调

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精选回答(1)

王先成 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:鼻综合整形尤其在肋软骨鼻整形方面,隆胸及乳房下垂矫正,巨乳缩小,乳房再造等领域有十分丰富的经验。

提问

其实如果你是正常的吃饭,平常生活中青菜水果正常摄入维生素c是补缺的,可以买点维生素e,能够抗衰老,抗氧化。按照说明,吃一般吃两个月三个月可以停几个月,然后再吃。长期服用营养药物,尤其是维生素E,会引起内分泌失调或者疾病通过饮食进行调理比较安全,有需要按医嘱用药

2019-07-10 19:41

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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