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月子里可以吃洋芋吗？
补充说明：月子里可以吃洋芋吗？
2019-07-10 19:35
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子里的患者一般是可以吃洋芋的。
洋芋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等，具有抗寒能力强、易消化易吸收、含有多种微量元素等优点。产妇在分娩后，由于身体的消耗比较大，产后适当吃一些洋芋，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产后便秘的情况。而且洋芋中含有的维生素C以及硒、铁等元素，可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育，因此产妇在月子里是可以吃洋芋的。
但是要注意适量食用，吃过多的洋芋，可能会出现腹胀、腹痛、反酸等胃肠道不适的症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。产妇在月子里还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
2023-01-18 15:20
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