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孕妇能吃茼蒿菜的作用与功效？
补充说明：孕妇能吃茼蒿菜的作用与功效？
2019-07-10 19:49
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇适量吃茼蒿菜具有补充营养、润肠通便、预防贫血的功效，但过量食用可能会引起胃肠道不适。
1、补充营养
茼蒿菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾、钙、镁、铁等营养物质，孕妇食用后可以补充营养，有利于胎儿的生长发育。
2、润肠通便
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道毒素的排出，可以起到润肠通便的功效，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、预防贫血
茼蒿菜中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，孕妇食用后可以起到预防贫血的功效，还可以改善缺铁性贫血的症状。
除此之外，孕妇适量吃茼蒿菜还具有改善食欲、缓解孕吐的作用与功效。但过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状，不利于孕妇的身体健康。孕妇日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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