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怀孕初期可以喝黄桃酸奶吗?
补充说明:怀孕初期可以喝黄桃酸奶吗?
a******W 2019-07-10 20:09
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此时是可以喝酸奶的。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,注意是叶酸、维生素B12、蛋白质的摄入。吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。
2019-07-10 20:34
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