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坐月子能吃香椿芽炒鸡蛋吗？
补充说明：坐月子能吃香椿芽炒鸡蛋吗？
2019-07-10 20:18
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般能吃香椿芽炒鸡蛋。
香椿芽炒鸡蛋是由香椿芽、鸡蛋制作而成，含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质、微量元素等，产妇在坐月子期间适量吃香椿芽炒鸡蛋，可以补充身体所需要的营养成分，有助于促进身体恢复。而且香椿芽炒鸡蛋不属于刺激性食物，所以在坐月子期间是可以吃的。
但产妇在坐月子期间要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。产妇在坐月子期间要避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响乳汁质量，不利于宝宝的生长发育。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
