首页> 整形美容> 减肥> 瘦手臂> 瘦手臂的最快方法运动?

瘦手臂的最快方法运动?

发病时间:不清楚

瘦手臂的最快方法运动?

补充说明:瘦手臂的最快方法运动?

2019-07-10 20:22

瘦手臂 肌肉 肩部酸痛 手掌

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

想要瘦手臂一定药用正确的方法,锻炼身体前一定要注意放松手臂肌肉、还有平时的饮食也要多注意,多吃一些对手臂有效果的食物。肩部的运动也能加速脂肪的燃烧,通过转动肩部可以加快身体血液循环,减轻身体肩部酸痛。撑开手掌两只手臂沿着两侧伸直,顺时针、逆时针各做25次,转动半径为25厘米为宜,可以有效地瘦手臂。

2019-07-10 20:43

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院