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怎样解决心理障碍

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怎样解决心理障碍

补充说明:怎样解决心理障碍

a******2 2009-07-06 11:51

心理障碍 紧张 恐怖症 心理医生

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

你有异性恐怖症

多锻炼自己

先和身边熟悉的男生说话,男生和女生一样,都是同学,你慢慢来,或者告诉你父母,带你找心理医生。

2009-07-06 13:01

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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