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坐月子能吃香菇油菜吗？
补充说明：坐月子能吃香菇油菜吗？
2019-07-10 21:39
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
可以吃一些香菇油菜的，但是也不要食用太多均衡营养是十分重要的，也要多吃一些粗纤维的食品，粗纤维的食品主要是可以帮助肠道的蠕动，这样也可以有效的减少在坐月子期间出现便秘的情况，因为在坐月子期间基本上都是躺在床上休息，所以如果吃太多油腻油脂高的食物，是很容易造成便秘的。
2019-07-10 22:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
