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燕麦麸皮粉怎么吃才能减肥
补充说明：燕麦麸皮粉怎么吃才能减肥
a******W 2023-01-04 14:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，燕麦麸皮粉怎么吃也不能减肥，因为燕麦麸皮粉没有减肥的作用。
燕麦麸皮粉是用燕麦粒加工而成的粉末，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。减肥通常需要通过控制饮食、增加运动量等方式进行。一般来说，燕麦麸皮粉怎么吃也不能减肥，因为燕麦麸皮粉没有减肥的作用。建议减肥期间的人群可以适量进食燕麦麸皮粉，可以补充身体所需营养，为机体提供能量。同时，还可以适当进行运动，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于减肥。
需要注意的是，燕麦麸皮粉中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-04 14:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
