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成人铁锌缺乏会出现什么症状

发病时间：不清楚

成人铁锌缺乏会出现什么症状

补充说明：成人铁锌缺乏会出现什么症状

a******W 2023-01-04 14:40

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

成人铁锌缺乏可能导致乏力、倦怠、脱发、皮肤苍白、味觉减退等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.乏力
铁和锌是人体必需的微量元素，参与多种酶促反应和细胞代谢过程。缺铁性贫血导致血红蛋白合成不足，进而影响身体运输氧气的能力；锌缺乏可能干扰神经传导和能量代谢，从而引发乏力。这些症状通常出现在长期或严重缺乏时，且广泛分布于全身各处。
2.倦怠
铁和锌作为体内重要的辅因子，在呼吸链中发挥重要作用。当铁锌缺乏时，会导致电子传递链功能障碍，使机体产生大量活性氧，造成氧化应激，进而出现疲劳感。这种症状也表现为普遍性的身体疲乏，但程度可能因个体差异而异。
3.脱发
铁和锌参与维持毛囊健康，支持头发生长周期。缺锌会影响角质形成细胞的功能，阻碍毛发正常生长；缺铁可导致毛囊营养不良，加速脱发。脱发主要集中在头顶区域，但也可能是随机发生的。
4.皮肤苍白
铁和锌在合成血红素和黑色素的过程中起到关键作用。缺锌会使表皮细胞更新受阻，影响色素沉着；缺铁则会减少血红蛋白的合成，导致肤色变白。皮肤苍白往往从面部开始扩散至全身，尤其是手掌和脚底。
5.味觉减退
锌是构成味蕾中味觉受体蛋白的重要组成部分，缺锌会导致味觉敏感度下降；缺铁也可能影响神经系统功能，间接影响味觉感知。味觉减退通常是主观感受，可能伴随食欲不振或食物口感改变。
针对铁锌缺乏的症状，建议进行血液学检查以评估铁和锌水平是否异常。必要时，医生可能会推荐做胃镜检查来进一步了解消化道的情况。治疗措施包括补充铁剂和锌剂，如口服硫酸亚铁片和葡萄糖酸锌口服溶液。患者需要保持均衡饮食，确保摄入富含铁和锌的食物，如红肉、绿叶蔬菜以及坚果类。同时避免过度依赖加工食品和饮料，因为它们可能导致某些矿物质吸收障碍。

2024-02-14 18:14