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中年人缺钙有什么症状和危害
补充说明：中年人缺钙有什么症状和危害
a******W 2023-01-04 14:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中年人缺钙可能引起骨质疏松症、肌肉痉挛、腰背痛、身高缩短、牙齿脱落等症状，建议及时就医进行钙质检测和评估。
1.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨量减少导致骨骼强度下降所致，主要是因为随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减慢，体内的钙流失速度大于补充的速度。钙离子参与机体多种生理活动，包括神经传导和肌肉收缩等，当缺乏时会导致神经兴奋性增高，从而出现手足抽搐的现象。骨质疏松症主要累及脊柱、髋部和手腕等负重部位，这些部位的骨密度降低，易发生骨折。
2.肌肉痉挛
钙离子具有抑制神经肌肉接头兴奋的作用，缺钙会导致神经肌肉兴奋性增强，进而引发肌肉痉挛。肌肉痉挛通常发生在腿部或手臂，痉挛时局部肌肉会突然收缩并疼痛，持续数秒至数十秒不等。
3.腰背痛
缺钙会引起骨质疏松，导致椎体压缩性骨折，使脊柱前倾，增加腰部负担，从而引起腰背痛。腰背部疼痛是骨质疏松症最常见的症状之一，患者可能感到持续性的酸痛或刺痛感。
4.身高缩短
缺钙会影响骨骼生长发育，导致骨质变薄、骨小梁数量减少，进而引起身高缩短。身高缩短通常出现在老年人群中，但也可能是由于缺钙引起的早期表现。
5.牙齿脱落
缺钙可能导致牙槽骨吸收，影响牙齿的支持结构，进而导致牙齿松动和脱落。牙齿脱落通常从后牙开始，然后逐渐向前发展，严重者可导致全口无牙。
针对缺钙的症状和危害，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时还应进行骨密度测量。治疗措施可能包括维生素D和钙剂补充，以及生活方式干预如适量日晒。患者平时应注意均衡饮食，避免高糖高脂食物，保持适度运动，有助于促进钙的吸收和利用。
2024-02-14 02:00
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
