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寒性体质喝什么茶
补充说明：寒性体质喝什么茶
a******W 2023-01-04 14:42
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
寒性体质可以适量饮用生姜茶、红枣茶、桂花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等以改善症状，但食物并无治疗作用，如症状持续或加重，建议及时就医。
1.生姜茶
生姜茶由生姜制成，具有温中止呕、解表散寒的功效。对于寒性体质者而言，其能够促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。此外还可以增强食欲，改善消化不良的情况。
2.红枣茶
红枣茶以红枣为主要原料制作而成，而红枣味甘，性温，入脾经，具有补中益气的作用，因此寒性体质的人群适当饮用红枣茶可以起到一定的驱寒效果。另外还能够补充气血，使面色红润有光泽。
3.桂花茶
桂花茶是以桂花为原料制成的一种饮品，而桂花性温，归肺、大肠经，能温肺化饮，对于寒邪犯肺所致咳嗽痰多清稀等症状有一定的治疗作用。适量饮用桂花茶可温暖身体，缓解因体内寒湿引起的不适症状。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶是由干燥后的玫瑰花泡制而成，而玫瑰花属于药食同源的食物，其味甘微苦，性温，归肝、胃经，具有行气解郁、活血止痛的功效，有助于祛除体内的寒邪之气。该品还可疏肝理气，适用于肝气郁结导致的情绪低落、胸闷不舒等症。
5.陈皮茶
陈皮茶是将晒干或烘干的橘子皮浸泡于热水中制成的，其中含有挥发油成分，如柠檬烯、蒎烯等，这些物质具有一定的祛湿功效，对寒邪侵袭机体造成的不适症状也有一定调理效果。此外，经常饮用陈皮茶还有助于改善脾胃功能，进而提高身体的抗寒能力。
上述提及的所有茶均需避免过量摄入，以免引起上火。建议寒性体质者平时注意保暖，尤其是腹部及下肢部位，同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高身体素质。
2024-02-16 08:20
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
