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严重缺锌怎么补最有效
补充说明：严重缺锌怎么补最有效
a******W 2023-01-04 14:42
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
严重缺锌可以考虑采取锌补充剂、锌-铜平衡制剂、中药锌补充、营养支持治疗、行为疗法等方法进行治疗。
1.锌补充剂
通过口服锌补充剂如硫酸锌、葡萄糖酸锌等来直接增加体内锌含量。适用于明确诊断为缺锌且需要快速纠正者。
2.锌-铜平衡制剂
通过调节机体的锌-铜平衡，改善缺锌状态。选择含有锌和铜元素的配方产品，如含锌铜复合制剂。针对存在明显锌缺乏但同时可能存在铜过剩情况时使用。
3.中药锌补充
利用具有补益精气功效的中药材如黄精、枸杞子等来提升体内锌水平。适用于长期食欲不振、消化吸收功能减退导致的轻度缺锌患者。
4.营养支持治疗
提供富含锌的食物来源，如红肉、贝类及坚果作为日常饮食组成部分以促进其吸收。适合于因摄入不足引起轻度至中度缺锌人群。
5.行为疗法
通过心理咨询师引导建立良好的饮食习惯，强调均衡膳食对微量元素摄取的重要性。目标是纠正不良生活习惯导致的轻微缺锌现象。
在严重缺锌的情况下，应尽快就医寻求专业指导，以免延误病情。此外，对于重度缺锌患者而言，营养支持治疗可能包括静脉注射锌盐，以确保迅速恢复锌水平。
2024-03-02 02:49
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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