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怎样才能不打饱嗝
补充说明：怎样才能不打饱嗝
a******W 2023-01-04 14:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不打饱嗝可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、胃动力促进剂、抗焦虑药物等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调整
通过减少摄入易产气食物如豆类、高纤维食品等来缓解症状。适用于因饮食不当引起的频繁打嗝现象。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚子可促进肠道蠕动，从而减轻打嗝频率。此方法适合日常使用以改善消化功能。
3.中药调理
根据个体差异配制方剂，如厚朴温中汤加减，以健脾和胃、理气消食为主要目的。对于脾胃虚弱所致的打嗝具有一定的效果。
4.胃动力促进剂
增加胃肠蠕动，缩短食物在消化道内停留时间，减少气体产生。用于治疗功能性消化不良及慢性浅表性胃炎等引起的打嗝。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药可以稳定患者的情绪状态，间接影响膈肌的功能活动。当打嗝由精神因素引起时，可考虑使用抗焦虑药物。
若打嗝持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医以确定原因，并接受相应治疗。
2024-03-15 08:40
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
