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什么情况是缺锌
补充说明：什么情况是缺锌
a******W 2023-01-04 14:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺锌是指人体内锌元素缺乏，这可能是由于摄入不足、吸收不良或需求增加导致的。
缺锌会影响机体的生长发育、免疫功能以及食欲。因为锌参与多种酶的合成与活性调节，如DNA聚合酶、胸腺嘧啶核苷酸激酶等，这些酶对细胞分裂和增殖至关重要；同时锌还具有抗微生物作用，可增强机体免疫力。缺锌可能导致味觉减退、厌食、偏食、消化不良、慢性腹泻等症状。此外，儿童可能出现生长迟缓、性成熟延迟等问题。
可以通过血清锌检测、头发锌含量测定等方式来评估体内锌水平。血清锌通常被认为是直接反映机体内锌状态的指标之一，而头发锌含量则受到许多因素的影响，因此可能存在一定的误差。补锌治疗是常用的治疗方法，可通过口服补锌制剂实现，如葡萄糖酸锌片、赖氨葡锌颗粒等。对于轻度至中度缺锌患者有效。严重时可能需要注射补锌药物。
建议调整饮食结构，保证均衡营养，适当食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，以改善缺锌状况。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医寻求专业指导。
2024-03-17 11:32
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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