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女性缺钙吃什么钙片补得快
补充说明：女性缺钙吃什么钙片补得快
a******W 2023-01-04 14:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女性缺钙可以考虑服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等钙片进行补充。需要强调的是，虽然这些钙片可以补钙，但并不能替代医生的治疗建议，如果缺钙症状持续或加重，应及时就医。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补充钙质的重要来源之一。其能够促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。长期缺乏钙元素会导致肌肉痉挛、抽筋等症状发生，严重时可引起佝偻病等疾病的发生。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，可以快速提高血液中钙离子浓度，缓解低钙症状。该物质能增强心肌收缩力及改善血液循环状态，但不宜过量使用以防出现水肿等情况。
3.乳酸钙
乳酸钙通过参与体内代谢过程来发挥作用，具有缓释效果，适合需要长时间稳定补钙者。对于胃肠道功能较差的人群而言，可能会增加消化道负担，引起腹泻等问题。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙易于被人体吸收利用，不会引起便秘或结石形成。但是大量摄入可能导致电解质失衡，因此不宜长期过量服用。
5.醋酸钙
醋酸钙适用于需要快速补充钙质且对胃肠道刺激较小的情况。由于其溶解度较低，在使用过程中需注意可能引起的沉淀现象。
针对缺钙问题，建议患者平时适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有利于促进身体新陈代谢，也有助于钙质的吸收。
2024-03-21 12:46
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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