发病时间：不清楚
阴阳两虚怎么食补
补充说明：阴阳两虚怎么食补
a******W 2023-01-04 14:44
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阴阳两虚一般可以吃枸杞、山药、桑葚、黑芝麻、韭菜等食物进行食补。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状，所以对于阴阳两虚的患者可以适量食用枸杞进行调理。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，对于阴阳两虚的患者可以适量食用山药，有利于改善病情。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠等症状，所以对于阴阳两虚的患者可以适量食用桑葚进行调理。
4、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床可以用于缓解须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，所以对于阴阳两虚的患者可以适量食用黑芝麻。
5、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中散寒的功效，在临床可以用于缓解肾虚阳痿、遗精、早泄等症状，对于阴阳两虚的患者可以适量食用韭菜，有利于改善病情。
阴阳两虚的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强机体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-04 14:44
举报相关问题
向医生提问
腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
