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铁锌缺乏会出现什么症状
补充说明：铁锌缺乏会出现什么症状
a******W 2023-01-04 14:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
铁锌缺乏可能导致乏力、倦怠、面色苍白、脱发、皮肤干燥等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.乏力
铁和锌是人体必需的微量元素，参与多种酶促反应和细胞代谢过程。缺铁性贫血导致血红蛋白合成不足，进而影响氧气运输和利用；锌缺乏可能干扰神经递质合成和能量代谢，从而引发乏力。这些症状通常出现在长期或严重缺乏时，且伴随活动后心悸、呼吸困难等。
2.倦怠
铁和锌作为生物催化剂，在体内发挥着重要作用。当机体出现铁锌缺乏时，会导致新陈代谢减慢，使身体感到疲乏无力。患者可能会感到持续的身体疲劳，即使经过充分休息也无法缓解。
3.面色苍白
铁和锌是构成血红素的重要元素，铁参与血红蛋白合成，锌则参与细胞分裂和生长。缺铁性贫血导致血液携氧能力下降，表现为面色苍白。缺锌会影响黑色素合成，进一步加重面色苍白的情况。
4.脱发
铁和锌参与头发生长周期的不同阶段，如毛囊发育和角化过程。缺锌可能导致头皮屑增多，进而影响头发健康。脱发可能是铁锌缺乏的一个非典型症状，特别是在头顶区域。
5.皮肤干燥
铁和锌对于维持皮肤水分平衡至关重要，它们通过调节皮脂腺分泌来实现这一目的。锌缺乏可能导致皮肤屏障功能受损，使其更容易失去水分。患者可能出现皮肤瘙痒、脱屑等症状，尤其是在冬季气候干燥的时候更为明显。
针对铁锌缺乏的症状，建议进行血液学检查以评估铁和锌水平是否正常。必要时，医生还可能会推荐做维生素B12、叶酸等检测。治疗措施包括补充铁剂和锌剂，例如口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。在日常生活中，应确保均衡饮食，富含铁的食物有菠菜、瘦肉，富含锌的食物有牡蛎、南瓜籽。同时注意避免长时间单一饮食，以免造成营养不均衡。
2024-04-18 02:49
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
