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女人吃新鲜荔枝的功效与作用
补充说明：女人吃新鲜荔枝的功效与作用
a******W 2023-01-04 14:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃新鲜荔枝具有补充能量、改善贫血、促进新陈代谢、调节血脂、美容养颜等功效和作用。
1.补充能量
荔枝含糖量较高，适量食用可以为身体提供能量。
2.改善贫血
荔枝中的铁元素有助于红细胞的合成，从而达到补血的效果。
3.促进新陈代谢
荔枝中所含有的维生素C能够增强机体免疫力，并且具有抗氧化的作用。
4.调节血脂
荔枝中含有一定量的膳食纤维，可帮助降低胆固醇水平。
5.美容养颜
荔枝富含多种维生素及矿物质，能滋养肌肤，使皮肤保持光泽。
建议适量食用新鲜荔枝，避免过量摄入导致血糖波动。同时，对于患有糖尿病或高脂血症的人群而言，需谨慎食用荔枝，以免加重病情。
2024-02-19 08:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
