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孕妇哪个阶段吃亚麻籽油好些?
补充说明：孕妇哪个阶段吃亚麻籽油好些?
2019-07-10 23:42
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇体内所需的营养物质远远高于平常人，普通的食物是满足不了身体需求的。亚麻籽油是孕妇妊娠期、哺乳期女性的营养佳品，它富含大量人类所需物质、DHA\EPA，可以促进胎儿的健康发育。孕产妇体内缺乏Ω-3，宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。α-亚麻酸的摄入更为重要。这是因为，α-亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏α-亚麻酸会影响注意力和认知发育。
2019-07-11 00:37
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