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蓝莓的作用与禁忌
补充说明：蓝莓的作用与禁忌
a******W 2023-01-10 14:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓的作用主要有保护眼睛、增强记忆力、增强免疫力、抗氧化、保护心脏等，蓝莓的禁忌主要有不宜多吃、过敏者不宜食用、腹泻者不宜食用、糖尿病患者不宜食用等。
1、作用
(1)保护眼睛
蓝莓中含有丰富的花青素，可以缓解视疲劳，提高视力。
(2)增强记忆力
蓝莓中含有丰富的维生素A，可以促进脑细胞的发育，有助于增强记忆力。
(3)增强免疫力
蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以提高身体的免疫力。
(4)抗氧化
蓝莓中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于身体健康。
(5)保护心脏
蓝莓中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上可以保护心脏。
2、禁忌
蓝莓中含有大量的糖分，所以糖尿病患者不宜多吃，以免导致体内血糖升高，不利于病情的控制。蓝莓性凉，腹泻者不宜食用，以免导致腹泻症状加重。蓝莓中含有大量的果酸，所以腹泻者不宜食用，以免导致腹泻症状加重。
此外，对蓝莓过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-10 14:30
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
