发病时间：不清楚
蓝莓的功效与作用禁忌症
补充说明：蓝莓的功效与作用禁忌症
a******W 2023-01-10 14:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓具有抗氧化、增强记忆力、改善视力、调节血糖、促进消化等功效和作用。但蓝莓并不适合所有人食用，对蓝莓过敏者以及糖尿病患者需谨慎食用。
1.抗氧化
蓝莓富含花青素等天然抗氧化剂，能清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.增强记忆力
蓝莓中的化合物可促进神经递质合成，提高大脑信息传递效率，从而提升记忆能力。
3.改善视力
蓝莓中的类黄酮物质具有抗炎作用，能够保护视网膜免受氧化应激损伤，预防老年性黄斑变性。
4.调节血糖
蓝莓中所含有的膳食纤维可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。
5.促进消化
蓝莓含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。
建议适量食用蓝莓以获取其健康益处。但对蓝莓过敏者应避免食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，由于蓝莓可能影响某些药物的效果或与其他食物相互作用，因此在服用任何新食品前最好咨询医生或营养师的意见。
2024-02-18 11:28
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
健康问答
