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椎管狭窄怎样锻炼恢复
补充说明：椎管狭窄怎样锻炼恢复
a******W 2023-01-10 14:31
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎管狭窄可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括了核心稳定性练习、平衡训练等，旨在增强脊柱周围肌肉力量以缓解症状。此方法适合轻度至中度椎管狭窄患者，在专业指导下进行以减少风险。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过针对性地加强背部及腹部肌群来间接增加椎管空间。此法适用于有稳定基础但存在轻微不适者。开始前应评估身体状况，并遵循渐进原则逐步提升难度。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻度至中度疼痛且对阿司匹林不耐受的患者较为适宜。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等手段，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于因椎管狭窄引起的局部肿胀、疼痛等症状具有一定的效果，可作为辅助治疗手段使用。
5.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是通过扩大狭窄部位的空间来缓解神经压迫的一种手术方法。主要针对保守治疗无效且病情进展较快的重度椎管狭窄患者。
在实施上述治疗方案之前，建议患者先进行全面的身体检查，以排除其他潜在疾病的可能性。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，有助于预防颈椎病的发生和发展。
2024-05-07 09:52
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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