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紫苏有减肥的作用吗
补充说明：紫苏有减肥的作用吗
a******W 2023-01-10 14:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫苏对于减肥可能有一定作用。
紫苏含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食物摄入量；此外，它还具有促进消化的作用，有助于改善肠胃功能，进而影响到身体的新陈代谢水平。
如果患者在食用紫苏的同时配合运动锻炼，则效果会更加明显。
虽然紫苏有一定的辅助减肥功效，但并不能直接达到减肥的目的，因此在考虑使用紫苏作为减肥辅助食品时还需结合饮食控制和适量运动等综合措施。
2024-02-13 12:52
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