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早期孕妇能吃虾米吗？
补充说明：早期孕妇能吃虾米吗？
2019-07-11 02:23
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
一般情况下，早期孕妇是可以吃虾米的，但是一定要注意用量。
虾米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分。在怀孕期间适当的吃虾米，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。另外，虾米中的虾红素、钙元素含量比较高，能够增强孕妇的免疫力，预防上呼吸道感染等疾病。但是虾米属于一种海鲜类食物，如果吃的比较多，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹泻等症状，所以在吃的时候要注意用量，尽量多吃一些新鲜的虾米，以免引起不适。
在怀孕期间，孕妇还要适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够给身体补充营养。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长和发育情况。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
