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什么动作最快瘦手臂？
补充说明：什么动作最快瘦手臂？
2019-07-11 02:24
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
最快瘦手臂的动作，可以摆动手臂，双手举过头顶，来回摆动。每天可以做几个小组。如果坚持下去，会看到效果的。另外，可以做更多的手臂按摩和精油按摩。平时饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃含高糖、高脂肪类食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果。
2019-07-11 02:41
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