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孕妇能吃小龙虾吗
补充说明：孕妇能吃小龙虾吗
a******W 2023-01-10 14:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃小龙虾。
小龙虾中含有的营养物质比较丰富，如优质蛋白、维生素以及微量元素等，适当进食有助于为机体补充所需的营养成分，并且还可以促进胎儿生长发育。但是需要注意的是，如果孕妇存在海鲜过敏的情况，则不建议食用小龙虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，还应注意烹饪方式，尽量选择清淡口味，避免过于油腻或辛辣，以减少对胃肠道的刺激。
若孕妇对小龙虾中的蛋白质过敏则不宜食用，否则可能导致腹痛、腹泻等症状发生。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高热量食物，如炸鸡等，保持规律作息，定期产检，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-02-15 00:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
