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胸膜增厚怎么锻炼可以恢复正常
补充说明：胸膜增厚怎么锻炼可以恢复正常
2023-01-10 14:33
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精选回答(1)
施瑞卿 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺结节，肺癌，食管癌，纵隔肿瘤，漏斗胸，手汗症
提问
胸膜增厚可以通过呼吸肌功能锻炼、胸部肌肉拉伸、体位引流、胸部理疗等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.呼吸肌功能锻炼
通过有氧运动如慢跑、游泳等来增强肺部通气量和耐力；建议初期从轻度开始逐渐增加强度。此方法有助于改善胸廓活动度及促进气体交换；对于存在胸膜增厚者有益处。
2.胸部肌肉拉伸
选择合适的瑜伽姿势如猫牛式、下犬式等，在专业教练指导下每日练习；持续时间依个体差异而定。此类动作可缓解因胸膜增厚引起的不适感并提高身体柔韧性；对改善胸腔压力有积极作用。
3.体位引流
患者采取特定体位如侧卧位，利用重力作用帮助痰液排出；每次排痰时间可根据需要调整。此方法旨在促进呼吸道分泌物顺畅流动；对于存在胸膜积液或积血积聚时效果显著。
4.胸部理疗
包括热敷、冷敷或电刺激等手段，在医师监督下定期开展；具体频率依据医嘱执行。这些措施有助于舒缓因胸膜炎引起之局部发红、肿胀及疼痛等症状；对减轻胸膜增厚相关症状也有一定益处。
除上述措施外，减少吸烟或戒烟也是重要的辅助措施，因为烟草烟雾中含有多种有害物质，会加重肺部损伤，影响胸膜健康。
2024-03-07 11:20
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医生回答(1)
王灵 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
胸膜增厚一般可以通过扩胸运动、深呼吸、扩胸运动、游泳、胸部按摩等方式进行锻炼，有助于恢复正常。
1、扩胸运动
扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，有利于改善胸部的外形，还可以辅助缓解胸闷、气短等症状，能够辅助改善胸膜增厚引起的不适症状。患者可以双手向前伸展，用手掌包住手肘，缓慢地向两侧扩展，然后再向中间推进，能够锻炼胸部肌肉，有利于改善胸膜增厚引起的胸闷、气短等症状。
2、深呼吸
患者可以通过深呼吸的方式进行锻炼，可以有效改善胸部的血液循环，在一定程度上还可以辅助缓解胸闷、气短等症状。在深呼吸时需要注意控制好力度，避免用力过猛，以免引起不适症状。
3、扩胸运动
扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，有利于改善胸部的外形，还可以辅助缓解胸闷、气短等症状，能够辅助改善胸膜增厚引起的不适症状。患者可以双手向前伸展，用手掌包住手肘，缓慢地向两侧扩展，然后再向中间推进，能够锻炼胸部肌肉，有利于改善胸膜增厚引起的胸闷、气短等症状。
4、游泳
游泳是一种有氧运动，在游泳时可以锻炼肺部功能，还可以促进全身血液循环，在一定程度上可以提高身体抵抗力，有利于改善胸膜增厚引起的胸闷、气短等症状。
5、胸部按摩
患者也可以通过胸部按摩的方式进行改善，可以促进胸部血液循环，还可以辅助缓解胸闷、气短等症状。在按摩时需要注意力度，避免用力过猛，以免引起不适症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-10 14:33
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胸膜肥厚首先是由胸膜炎所致。有的达2厘米以上,由纤维结缔组 织组成,呈灰白色,表面为肉芽组织,脓腔内有大量坏死组织及积脓并有分隔胸膜炎有两种，一种为干性胸膜炎(无胸腔积液)，另一种为渗出性胸膜炎(有胸腔积液)。产生胸膜肥厚主要是由于得过第二种胸膜炎。由于胸水没及时发现和抽水治疗，胸水在胸膜腔内停留时间长了，胸水刺激胸膜加上胸水中有纤维蛋白附在胸壁上故使胸膜增生增厚。因此，患了胸膜腔积液的病人要及时到医院治疗，否则就易产生胸膜肥厚。一般胸腔有水用B超就可以检查出来。
症状起因：其原因是在这类伤患者的胸膜腔内往往会有渗出的积液，一旦积液中的纤维蛋白沉着在胸膜上，便可导致胸膜增厚，如果纤维蛋白不断沉着，相对的两层胸膜就逐渐粘着了，或者胸膜腔内有肉芽组织增生，也可导致胸膜增厚以至粘连。往往既有胸膜增厚，又有胸膜粘连。胸膜增厚可能是炎性的，比如结核的感染，当然可能并发有其他的感染，活检可以明确诊断便于治疗。胸膜增厚简单说就是肺的活动度减小了，肺的使用体积减小了，按照增厚的程度可能带来不同的反应。一旦出现了胸膜肥厚，目前靠药物治疗是没有办法解决根本问题的，只能日后通过手术治疗，因为它是胸水吸收后遗留的纤维化后遗症。平日着重预防肺部的感染和锻炼，保护你的肺功能。
可能疾病：肺结核 肺吸虫病 小儿急性血行播散型肺结核 小儿原发型肺结核 结核性胸膜炎
就诊科室：呼吸
