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紧张焦虑会引起肠胃不适吗
补充说明：紧张焦虑会引起肠胃不适吗
a******W 2023-01-10 14:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
紧张焦虑状态可能导致肠胃不适。
紧张焦虑时，体内激素水平发生变化，如皮质醇和肾上腺素升高，这些激素可以促进血糖上升，间接影响胃肠道蠕动和消化功能，从而引发不适症状。此外，长期的精神压力还可能通过神经系统调节影响胃肠道微生态平衡，进一步加重肠胃不适的症状。
如果患者在紧张焦虑的同时存在饮食不规律、过度摄入辛辣刺激性食物或酒精等行为，则更易出现肠胃不适的情况。因为这些因素都可增加胃黏膜损伤的风险，进而导致恶心、呕吐等症状的发生。
针对紧张焦虑引起肠胃不适的情况，建议采取放松技巧如深呼吸法以减轻心理压力，并注意调整饮食习惯，避免食用过多油腻或难以消化的食物。
2024-05-03 17:01
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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