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石榴的功效与作用禁忌
补充说明：石榴的功效与作用禁忌
a******W 2023-01-10 14:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、促进血液循环的功效与作用，石榴不宜过量食用，糖尿病患者不宜食用。
1、补充营养
石榴中含有丰富的维生素C、维生素E、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
石榴中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、抗氧化
石榴中含有丰富的维生素C、花青素等成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以减少皱纹的产生，保持皮肤的弹性。
4、保护血管
石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有一定的保护血管作用，适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、促进血液循环
石榴中含有丰富的花青素、多酚等成分，具有促进血液循环的功效，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
但需要注意石榴不宜过量食用，石榴中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对石榴过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-01-10 14:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
