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酸枣叶泡水喝有什么功效
补充说明:酸枣叶泡水喝有什么功效
a******W 2023-01-10 14:34
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酸枣叶泡水喝具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣叶中所含有的生物碱具有中枢神经系统抑制作用,能够促进睡眠。
2.抗焦虑
酸枣叶中的活性成分可以调节神经递质平衡,减轻由压力引起的心理紧张感。
3.抗抑郁
研究发现,酸枣叶提取物对体内5-羟色胺受体有激动作用,能改善情绪低落的症状。
4.降血脂
酸枣叶含有多种黄酮类化合物,这些物质有助于降低血清胆固醇水平,从而减少心血管疾病风险。
5.抗氧化
酸枣叶富含维生素C和多酚类物质,它们作为天然抗氧化剂可以帮助清除自由基,减缓细胞老化过程。
虽然酸枣叶有许多潜在益处,但建议在使用前咨询医生或药师以确保安全,并避免长期过量摄入。
2024-04-28 22:34
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