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胡麻油能不能被代谢
补充说明:胡麻油能不能被代谢
a******W 2023-01-10 14:34
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胡麻油中的营养物质通常能被身体所吸收、利用,但不宜过量食用。
胡麻油中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、多种微量元素及矿物质等营养物质,这些都属于小分子物质,所以能够被身体吸收、利用。但是由于胡麻油含有较高的热量,如果长期或过量食用可能会导致体重增加,进而引发肥胖等问题。
胡麻油中还含有一定的脂肪酸,若摄入过多脂肪酸,则可能导致能量过剩而转化为脂肪储存起来,不利于身体健康。
在日常生活中,应适量食用胡麻油,避免因摄入过多而导致的能量堆积引起肥胖或其他慢性疾病的发生。同时,对于存在高血脂症的人群而言,应减少此类油脂类食物的摄入,以免加重病情。
2024-04-03 07:14
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