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面颊凹陷怎么自然恢复好
补充说明：面颊凹陷怎么自然恢复好
a******W 2023-01-10 14:34
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
面颊凹陷可以通过饮食疗法、面部肌肉锻炼、自体脂肪移植、玻尿酸填充、肉毒素注射等方法来改善。如果凹陷情况没有改善或影响到外貌和自信心，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，摄入富含胶原蛋白、维生素C等营养素的食物，促进皮肤弹性和组织修复。适用于轻度面颊凹陷且希望通过日常饮食改善情况的人群。
2.面部肌肉锻炼
通过特定的面部运动如笑、皱眉等来增强面部肌肉力量和协调性。适合希望提高面部轮廓紧致度及减少静态皱纹的人群。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后注入到需要填充区域以达到隆起效果。适用于不愿接受人工材料植入或对假体有排斥者；需注意可能存在感染风险及远期吸收问题。
4.玻尿酸填充
通过医生在皮下注射透明质酸凝胶来增加软组织体积和丰满度。快速方便但效果有限且维持时间较短；价格相对较高。
5.肉毒素注射
利用肉毒素阻断神经信号传导至肌肉，使过度收缩的肌肉放松从而达到塑形目的。常用于改善咬肌肥大等问题；须由专业医师操作以防止误入血管引起严重并发症。
需要注意的是，在选择任何一种方式进行面部凹陷矫正前，应确保不存在禁忌证，并在专业医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适量运动，也有助于改善面部外观。
2024-03-25 20:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
