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甲状腺功能亢进症应该吃什么食物
补充说明：甲状腺功能亢进症应该吃什么食物
a******W 2023-01-10 14:35
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
甲状腺功能亢进症患者可以适量食用燕麦、菠菜、鸡蛋、牛奶和核桃。需要强调的是，食物并不能直接治疗甲状腺功能亢进症，患者应在医生指导下进行治疗和饮食调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。对于甲状腺功能亢进症患者来说，摄入过多可能导致消化系统负担加重。适量食用燕麦可增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求量，从而达到辅助减轻体重的目的。
2.菠菜
菠菜中含铁丰富，能够补充因甲亢引起的贫血症状。此外，其还含有一定量的维生素C，有利于非血红素铁的吸收。但需注意的是，大量摄入可能会影响铜蓝蛋白的合成，进而影响铁的运输和储存，因此不宜过量食用。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，对于甲状腺功能亢进症患者尤为重要，因为该疾病会导致身体代谢率加快，需要更多的蛋白质来维持身体机能。但是需要注意的是，鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此建议每周不超过3个。
4.牛奶
牛奶中的钙质可以帮助抑制甲状腺激素的分泌，对缓解甲亢症状有一定的帮助作用。但是不建议一次性饮用过多，以免引起肠胃不适。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油脂能起到降低胆固醇的作用，避免血脂升高而加重病情。但需注意的是，由于核桃仁属于坚果类食物，所以要适量食用，不可过量食用，以免导致肥胖的发生。
甲状腺功能亢进症患者应避免食用高碘食物，如海带、紫菜等，以减少甲状腺激素的合成。同时，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以减轻胃肠负担。
2024-03-25 02:03
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