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长期喝菊苣根有害吗

发病时间:不清楚

长期喝菊苣根有害吗

补充说明:长期喝菊苣根有害吗

a******W 2023-01-10 14:35

菊苣 维生素C 利尿 肾脏 电解质紊乱

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期喝菊苣根通常没有害处,因为其富含多种营养成分且副作用较小。
从营养学角度来说,菊苣根中含有的维生素C、膳食纤维以及钾元素等对人体有益。此外,虽然菊苣根有一定的利尿效果,但不会引起明显的电解质失衡。因此,长期适量食用一般不会产生不良后果。
如果个体存在肾脏疾病或对其可能产生的利尿作用敏感,则长期大量摄入菊苣根可能导致水电解质紊乱。
菊苣根作为一种常见的中药材和食材,在日常生活中被广泛使用。若需要长期饮用,建议在专业医生指导下进行,并密切监测身体反应。

2024-04-05 11:25

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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