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惊恐症发作的时候应该怎么办手脚无力软摊
补充说明：惊恐症发作的时候应该怎么办手脚无力软摊
a******W 2023-01-10 14:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
惊恐症发作时，可以采取放松训练、认知行为疗法、心理教育、支持性心理治疗、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体恢复平静。适用于轻度惊恐发作时缓解症状。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，减少对恐惧情境的回避。适合于改善惊恐障碍的认知方面问题。
3.心理教育
向患者提供关于疾病性质及管理策略的信息，增强其自我控制能力。普遍应用于所有阶段的惊恐障碍患者中。
4.支持性心理治疗
在非评价性的环境中，倾听患者的困扰，并给予情感上的支持。可作为辅助手段，在任何阶段都可使用。
5.苯二氮卓类药物
这类药物能增加神经递质GABA的作用，起到镇静效果；但长期服用会产生依赖性。对于频繁发作且伴随严重焦虑状态的患者有效。
惊恐发作时应保持冷静，避免过度运动或摄入刺激性食物。若症状持续不缓解或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
2024-03-06 17:38
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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