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心慌焦虑不安怎么治疗
补充说明：心慌焦虑不安怎么治疗
a******W 2023-01-10 14:37
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心慌焦虑不安可以通过中药调理、心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练、正念冥想等方法进行治疗。
1.中药调理
心慌、焦虑可能由体内气血失和引起，通过中药调理可改善症状。例如，可用柴胡、黄连等中药配伍成方剂使用。此法适用于因情志不畅导致的心慌、焦虑。需个体化配方，并在专业中医师指导下服用。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过建立良好的人际关系和应对策略来减轻压力，从而缓解心慌和焦虑。治疗通常包括心理咨询和技术培训。这种治疗方法适合那些希望学习有效应对技巧以控制情绪的人群。
3.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变消极思维模式，减少焦虑感。治疗过程中会教授患者如何挑战不合理的想法。CBT对于存在明显认知偏移所致焦虑者效果显著。需要定期评估进展并调整策略。
4.松弛训练
松弛训练通过引导身体进入放松状态来降低紧张感，对减轻心慌和焦虑有益。训练包括深呼吸练习和肌肉放松练习。松弛训练可用于日常自我管理，特别是在感到压力时。开始前应确保环境安静舒适。
5.正念冥想
正念冥想有助于提高注意力集中能力，促进身心平静，从而缓解心慌和焦虑。冥想通常涉及专注于当下感受。此项技术适合希望通过内省减轻压力者。初学者可以从每天5分钟开始，逐渐增加时间。
针对心慌焦虑的情况，建议采取健康生活方式，如规律作息和适量运动，以辅助缓解症状。必要时，应在医生指导下使用抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等。
2024-02-18 22:48
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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